灵芝知识

灵芝的家庭食用方法一瞥

发布者：管理员发布日期：2008年1月18日来源：综合处作者：

灵芝的用法灵芝的用法用量：
1、炖肉：瘦肉300克、灵芝10克、清水三碗。降血脂、胆固醇、抗氧化的功效
2、炖鸡；、鸡肉300克、灵芝10克、桂圆少许、清水三碗，用文火炖半小时后便可服用。能够明显增强免疫能力。
3、泡茶：将灵芝切片3克放入茶杯，冲入开水，盖杯5分钟后饮用，可继续冲泡3-4次至五色无味为至，亦可与少量茶叶并用。明目补肝，祛痰活血，健胃。
4、泡酒：取30克灵芝洗净放入500毫升白酒中，密封至酒呈棕红色即可饮用，久服益寿延年。
5、煎水：灵芝10克加二碗水煮沸后改用文火熬煮一碗过滤饮用，日服二次。预防动脉硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓的功效。

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